Kennst du das?

Du quälst dich immer häufiger durch den Alltag. Dein Leben besitzt schon lange nicht mehr die Freude und Leichtigkeit, mit der du früher deinen Hobbys nachgegangen bist. Toben mit den Kindern ist unmöglich. Den Familienausflug am Wochenende musst du die darauffolgenden Tage büßen. Deine Leistung im Beruf wird beeinträchtigt. Und vielleicht greifst du sogar regelmäßig zu Schmerzmitteln.

Den Arzt hast du schon aufgesucht. Im Fitness Studio hast du nach Rat gefragt und die Therapie beim Physiotherapeut hilft auch nicht nachhaltig.

Sicherlich, alles davon verspricht dir vielleicht kurzfristig Besserung. Langfristig jedoch bist du immer wieder enttäuscht und frustriert. Mehr noch: Du bist verzweifelt und hast dich innerlich möglicherweise schon mit deinem Schicksal abgefunden!?

Mein Name ist Barbara Schuntner. Was ich dir hier gerade erläutert habe, ist der Alltag vieler Menschen heutzutage - und war meist auch der Alltag meiner Klientinnen und Klienten.

Rückenschmerzen sind mittlerweile in den Top 5 der ambulant diagnostizierten Beschwerden in Deutschland. Zurückzuführen ist das auf unseren immer weniger funktionellen Alltag. Wir sitzen viel bei der Arbeit und im Beruf. Wir bewegen und verhalten uns unausgewogen.

Unsere eingeschlafenen funktionellen Bewegungsmuster wieder zu entdecken. Es reicht nicht aus, einfach nur ein paar Übungen zu machen und zu hoffen, dass nun alles besser wird.

Doch die gute Nachricht: Es ist trotzdem viel einfacher als gedacht - ohne viel Zeitaufwand oder deinen gesamten Alltag zu sprengen. Ein Leben ohne Rückenschmerzen ist für alle möglich.

Gerne zeige ich dir, wie es geht.